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Etiqueta: alimentacao saudavel

Bom dia, sol!
Alimentação · paparocas · Uncategorized

Bom dia, sol!

Agosto 11, 2019Agosto 11, 2019 De Barriga CheiaDeixe um comentário

Papas de trigo sarraceno com manga. Apesar de se chamar “trigo” nada tem a ver com o trigo comum. É isento de gluten e rico em ferro, magnésio, antioxidantes e fibra. Cozem-se os flocos de trigo sarraceno (pode ser de véspera para dar resposta às barrigas esfomeadas ao acordar) e de manhã junta-se uma fruta… Continue reading Bom dia, sol!

Pequenos-almoços
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Pequenos-almoços

Julho 16, 2019Julho 16, 2019 De Barriga CheiaDeixe um comentário

6h45. Mise en place montado. Papa de aveia e fruta. Por aqui, a malta pequena é madrugadora. Ainda por cima, tinham que sair à mãe e acordar com fome!… E, convenhamos, saber esperar aos 2 anos não é uma virtude… A chave está na organização. Cozo a aveia de véspera e repousa durante a noite… Continue reading Pequenos-almoços

SOBRE MIM


Um canudo em Psicologia Clínica, com Mestrado em Psicologia da Saúde e formação em Psicoterapia Cognitivo-comportamental. Adora bem viver e bem comer! Casada com o amor da sua vida. Mãe de gémeos.
          

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